Bij Aquila trainen we twee keer per week onder begeleiding van enthousiaste en ervaren trainers. Tijdens de trainingen besteden we aandacht aan loopscholing, techniek, krachttraining en hardloopschema’s. Ons programma is gericht op alle loopafstanden, van sprint tot marathon, en op meerkamp.
De training start met een gezamenlijke warming-up, gevolgd door loopscholing en krachttraining. Daarna kun je kiezen: volg een loopschema voor (middel)lange afstanden of sluit je aan bij de sprint- of meerkampgroep.
Op donderdagavond eten we na de training altijd gezellig met z’n allen in de kantine, verzorgd door de leden. Als je je voor 17:00 opgeeft bij het bestuur kun je voor €5,- lekker mee-eten. Op dinsdag gaan we vaak borrelen of een drankje doen bij een café in de buurt.
Of je nu net begint met atletiek of hardlopen, of al ervaring hebt en op zoek bent naar een gezellige trainingsgroep, bij Aquila ben je van harte welkom! Kom vrijblijvend meetrainen en ervaar het zelf!
Aquila trainingen:
Dinsdagtraining (19:00-20:30)
- Wat: Loop- en sprinttraining
- Waar: Olympisch Stadion (overkant van de baan, tegenover de grote poort)
- Na afloop: Drankje bij café in de buurt!
Donderdagtraining (19:00-20:30)
- Wat: Loop- en meerkamptraining
- Waar: Olympisch Stadion (overkant van de baan, tegenover de grote poort)
- Na afloop: Gezamenlijk eten in de kantine!
Praktische informatie:
- Douches, kleedkamers en kluisjes zijn aanwezig in het stadion
- Jassen/tassen kunnen ook naast de baan worden neergelegd
- Indien het Olympisch Stadion niet beschikbaar is wijken we uit naar Arsenal
- Wil je een keertje meetrainen, stuur ons een berichtje, dan zorgen wij dat je ons kunt vinden!
- Voor meer vragen: stuur ons een bericht! (zie Contact)
Phanos trainingen
Aquila heeft al jarenlang zijn thuisbasis in de kantine van Phanos. Hierdoor kun je er ook voor kiezen om Aquila-Phanos-lid te worden. Dit betekent dat je meetraint met Phanos, terwijl je blijft genieten van de gezelligheid en het verenigingsgevoel van Aquila.
Deze optie is ideaal voor atleten die op hoger niveau willen trainen of behoefte hebben aan gespecialiseerde trainingen in specifieke onderdelen. Wil je meer weten? Informeer bij het bestuur over de mogelijkheden en sluit je aan bij de WhatsApp-groep om op de hoogte te blijven van alle activiteiten en updates!
Bezoek ook de website van Phanos voor meer informatie over hun trainingsgroepen.